想要健康的怀孕，可以提前做好备孕的工作，而且夫妻双方都要做好备孕的工作，这样才能优生优育，男士备孕期间也要调理好身体，有些男士在生活中比较爱喝茶，备孕期间也是很想要喝茶，但是还有些担心，怕对怀孕有影响，那么男的备孕喝茶好吗？

男的备孕喝茶好吗

男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，有利于优生优育。

男的备孕喝饮品好吗

咖啡中含有咖啡因，可提神醒脑，但同时也会仰制男性性欲和精子的活力，降低生育功能，因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。

可乐等碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸身分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，是以碳酸饮料随意对男性精液中的碱性状态产生干扰，影响精子的成活率。

男的备孕喝茶好吗？男士备孕期间可以喝茶，要注意适当的喝茶，而且要有选择性的喝茶，一些凉性的茶不能喝，一些刺激性大的茶也不能喝，备孕期间有很多要注意的事情，可以适当的做一些运动，来增加身体的抵抗力，对于怀孕非常有好处。

备孕期女的可以喝茶吗

在备孕期内，无论男女都要注意积极的备孕毕竟生育子女不是一个人的事情，只要父母双方都健康，宝宝出生后才会更健康。但是有一个问题，备孕期女性可不可以喝茶。这个问题困扰着很多的人，那么，备孕期女的可以喝茶吗?

备孕期女的可以喝茶吗

1、备孕期是可以喝茶的，确定怀孕后就不可以喝茶了，因为茶叶含有茶碱的，有兴奋作用。备孕期间基本上也是按照孕期对待的，要健康生活。

2、不过备孕期一般是建议最好避免喝茶的，如喝茶的话，一般是建议最好避免浓茶的。备孕期的女性最好不要喝茶，茶对大脑是有一定的影响的，对你以后怀孕也是不好的，最好是喝苏打水或者是柠檬水，也可以弄果汁喝的

备孕期间应该补充什么营养

1、锌食物。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、含蛋白质、维生素的食物。蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

3、动物内脏。这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。

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参考资料