如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。

孕妇喝点淡茶是有好处的，对身体有好处，但是不要喝很多。每天喝一两杯就好。如果脾胃不好，最好不要喝凉茶。温茶对她们的身体有好处，只有合理的喝茶才不会影响怀孕。

备孕期间可以喝茶叶水吗

备孕期间可以喝茶叶水吗

备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝

有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

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备孕期间喝茶叶水的注意事项

男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。

女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。

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健康小贴士

各位正在备孕中的同志们一定要注意饮食问题，对以后宝宝的健康成长有很大的影响，该忌口的还是得忌口，不要为了自己一时的口腹之欲而损害了自己以及未来
宝宝的健康哦～

备孕男的能不能喝茶

在备孕期间很多男女都是喜欢喝茶的，这个也不是不可以的，有一些需要注意的，浓茶是绝对不可以的，一些清淡的茶还是可以的，尤其是菊花茶以及玫瑰茶等，不过也不要天天喝的，下面就给各位讲解有关备孕期间的喝茶注意事项。

一、备孕男的能不能喝茶

1、英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰。这样看来在备孕期间是可以喝茶的。

2、虽然备孕期间能喝茶，但也要讲究适量，上面也有说女性每天喝半杯茶有利于受孕。此外适量的饮茶还可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能。但是过量的话，茶中也是含有咖啡因的，过量一定程度上会影响女性体内雌孕激素的比例，从而影响到受孕。这样看来，浓茶是要不得的。

3、茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。

二、备孕期喝什么茶好

红糖姜茶 材料：约600克红糖 250克；做法：姜剁得碎碎的，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右。然后分成6份，从月经结束后第二天起，每天早上空腹兑开水喝；作用：活血暖宫，去除胃寒，暖胃，治痛经。

上面就是关于备孕期间喝茶的健康知识，其实适当喝点还是可以的，也不要每天喝的，一般是绿茶是比红茶好点的，红茶经过发酵的，适当喝点花茶也是蛮好的，有的还有防止痛经以及养颜美容的功效的。