另外，黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故可护眼明目，在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

以上内容就是小编为您介绍的女人在备孕期能喝茶吗以及备孕期间的女性可以喝柠檬水吗。茶对于平时来说对身体是有好处的，但是茶成分中的咖啡因对于女性备孕却不太好。但是备孕期间女性还是可以喝一点茶的，但是不要过度饮用。

女子备孕能不能喝茶

为了优生优育，未准爸爸妈妈做好备孕工作是必须的，除了不能喝酒抽烟，也要注意健康饮食，保证食物的多元化摄入，同时也要注意健康营养的搭配，让身体更加健康，这样孕育健康宝宝的几率更高。那么女子备孕能不能喝茶？

女子备孕能不能喝茶

备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。

但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺。

女子备孕应该注意什么

来月经时多补铁，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

要养成良好的生活习惯、早睡早起，早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助。

女子备孕能不能喝茶？备孕女性为了不影响宝宝的来临，还是少喝茶比较好。这样可以保证卵子与精子的更好结合。在备孕期间，需要补充叶酸，同时要保证良好的睡眠，做到不熬夜，不偏食，可以保证营养均衡的食物摄入，让宝宝可以更健康的发育成长。

女性在备孕期间可以每天都喝茶吗？我就是从小有喝茶的习惯

事实上，备孕期间的女性是可以喝茶的，喝茶并不是备孕期间的禁忌和注意事项，备孕期间适当喝一些茶，还能够帮助女性消除疲劳、促进其身体的新陈代谢，对于女性也是非常有好处的。

备孕期间喝茶的注意事项：

1、不要喝太浓的茶

因为浓茶对神经有刺激作用，浓茶中含有丰富的咖啡因，可以兴奋神经，但过量饮用会增加心肺负担，所以备孕期间不要喝浓茶。如果妊娠准备成功，会对胎儿的健康生长发育产生不利影响。

2、不要空腹去喝茶

茶叶中含有的单宁酸对胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能会损伤女性的胃黏膜，不仅会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。

3、有贫血症状的女性不应喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，会影响人体对铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状，喝茶可能会加重贫血的病情，影响孕妇的成功率。

4、不要喝隔夜茶

隔夜茶可能含有大量的细菌和很多不健康的物质，而且不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。

5、不要在晚上喝茶

如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。

综上所述，对于备孕期间的女性而言，是可以适当喝一些茶的，但是一定要注意以上这5点，以免对夫妻备孕成功的几率产生比较大的影响。