现在社会的夫妻们对于生宝宝是非常重视的，所以对于备孕期的一些事项都会非常的注意，尤其是饮食起居，可谓是重中之重。除了不能抽烟喝酒以外，还有些人会将喜爱的茶水也戒掉。那备孕男的喝茶吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

备孕男的喝茶吗

备孕期间男方喝茶对怀孕没有影响。茶叶中含有的微量元素对精子有好处。但是注意不要喝浓茶就可以了。在准备怀孕之前，男女双方最好做个全面检查，排除一下有无传染疾病、遗传病等隐性疾病，确保一切都好的情况下再怀孕。在怀孕前3个月，夫妻双方要互相督促，戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不喝碳酸饮料，一定要注意补充叶酸，注意保持愉快的心态。

男士如何备孕

不穿太过紧身的衣裤，穿过紧的衣裤会压迫男性的生殖器，而且还会使私处部位血液不畅，影响精子发育。精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，从而使精子数量变少。

运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈，备孕期间都要加强锻炼，增加免疫力。

备孕期的饮食确实需要加以注意，除了保证营养的均衡丰富以外，还要尽量避免吃那些辛辣刺激的食物。另外除了饮食外，烟酒一定要杜绝，条件允许的情况下还应该进行适量的锻炼，增强体魄，这样对于以后的怀孕都有非常大的帮助。

备孕能喝茶叶水吗

中国最有名的便是瓷器和茶叶，茶文化在中国的发展历史很悠久而且茶叶的类别也是颇多的。 常喝茶的人知道这对身体有很多的好处。但处于特殊时期有的人也是不可以喝茶的，例如正在备孕的夫妻会在饮食、以及生活上会很注意，对食物和习惯上有禁忌的地方很多，所以备孕能喝茶叶水吗？

首先，备孕期要女性要避免喝茶叶水，因为有些物质会在一定的程度上改变女性体内激素比例的平衡状态，女性生理发生了变化会压制受精卵在女性的子宫内着床情况和发育情况。但也不会做到滴茶不沾的节奏，适量品尝一点淡淡的绿茶也是可以的，绿茶中的茶多酚、矿物质和维生素等成分可以有利益血液的循环， 以及帮助肠胃加强消化功能。但茶水虽好也不能贪杯，切记不可日日喝浓茶。

其次，备孕男性同胞在喝茶上是没有禁忌的，有研究上表明喝茶有利于精子、卵子的结合成受精卵，提高一倍的机会让女性受孕。而且茶水中含有锰元素，这对男性的生殖、生育是很有利的。但浓茶不可以喝太多，浓茶会影响备用男性的睡眠，休息不充分会降低精子质量间接影响到受孕。

最后，在备孕中的夫妻们一定注意有充足的休息和运动，饮食方面要注意营养均衡搭配，需要忌口的食物、烟酒坚决不能碰，不能因为一时的放纵影响到宝宝的健康，伤害一但形成后果不敢想象。

女性在备孕期间的时候可以每天都喝茶吗