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备孕是现代人想要生育的夫妻都需要经历的一个阶段。很多人都知道备孕期间男女双方都需要特别的注意自己的饮食，最好是戒烟戒酒，这样才能够保证生育一个健康聪明的宝宝。很多人对此不以为然。那么备孕能抽烟喝酒吗？为什么备孕不能抽烟喝酒呢？
备孕能抽烟喝酒吗
备孕期间是不能吸烟喝酒的，这一点很多备孕夫妻都知道的事情，但是依然有一些备孕夫妻对此不是很重视。其实吸烟喝酒不仅仅影响备孕夫妻的身体健康，而且还会对即将怀上的宝宝有很多的伤害，甚至是导致畸形的出现。
备孕吸烟喝酒的危害
吸烟有害健康是人人都知道的常识，但具体表现在哪些方面呢?产科专家介绍，无论是自己吸烟还是受到二手烟的影响对身体都会产生危害。烟草中的尼古丁成分会影响精子的质量，并且抑制正常输卵，影响受精卵正常着床，容易引起着床异常，女性宫外孕或不孕风险加大。长期吸烟的女性会导致女性提前绝经，过量饮酒会刺激女性内分泌失调，导致无法正常排卵和月经紊乱。
长期吸烟饮酒对男女的生殖系统伤害非常大，对男性的影响体现在精子数量减少，精子质量严重下降，死精率高，受孕率因此下降。由于精子质量下降，即便是成功受孕，受精卵和胚胎发育都会受到影响，所以广大男性朋友，为了你的宝宝，在孕前一定要戒烟戒酒。
对于有吸烟喝酒习惯的朋友，产科专家提醒，在孕前至少提前4个月到半年开始戒掉不良嗜好。在这阶段充分恢复身体健康，将健康的因子送给宝宝，宝宝才会健康。所以说建议大家如果有备孕的计划，一定要及时的做好相关的备孕准备，比方说抽烟喝酒这样的事情，建议还是根据自己的情况来戒一段时间吧，因为只有这样你才能够尽可能的保证自己夫妻孕育出来的孩子是相对而言比较健康的孩子，也只有这样你才能够保证自己的孩子出生以后没有什么乱七八糟的病症。
本文详细介绍了备孕能抽烟喝酒吗，也介绍了备孕期间为什么不能抽烟喝酒。作为对希望生育一个优秀的宝宝的夫妻，最好是在备孕期间积极戒烟戒酒，这样才能够让男女双方的身体都保持一个良好的状态，对生育一个优秀的宝宝很是重要哦。
怀孕是两个人的事情，男性的卵子和女性的精子结合成功才行，在备孕期间男性们和女性们都要努力，但男性很多都是抽烟者，为了提高宝宝的质量要做对身体健康有利的事情，那备孕期间男性能抽烟吗?男子怎么提高精子质量尽早有宝宝呢?下面一起来看下吧。
备孕期间男性能抽烟吗?
生儿生女是由男性的性染色体决定的，准备怀孕期间不要抽烟，因为吸烟时间越长，精子数量就会越少，男性的不育几率也会越高。香烟中的铬对精子有非常强的杀伤力，而尼古丁等物质还会改变精子的形态。俄罗斯科学家根据长期跟踪研究发现，受孕前后吸烟的男性，妻子生男孩的可能性就更小，因为决定生男孩的Y精子受烟的影响要比X精子更大，更容易受到烟毒的伤害。
备孕期间如何提高精子质量?
现代人生活节奏快，压力大，很多男性经常加班到深夜，男性运动可以帮助提高精子质量，有的男性平时不注意锻炼，等到要备孕了才开始进行剧烈运动，这同样也会影响精子质量，而且运动后会觉得肌肉酸痛，全身疲劳。
备孕期间男性能抽烟吗?备孕期间如何提高精子质量?相信大家都看到了，备孕期间男性们要注意的事情有很多，不要抽烟不要喝酒，要注意休息，提高睡眠质量，注意饮食，保障身体是健康的状态，相信不久就能够有自己的小宝宝了。
想要优生优育，想要生出健康可爱的宝宝，就要积极、科学的备孕，不光女性要多加注意，男性也要参与进来，科学备孕。现实生活中很多男性都不注重备孕，依旧抽烟喝酒，依旧有一些不良的生活习惯，就造成了一些不好的后果，有的使妻子迟迟无法受孕，有的则影响到了自己的宝宝，懊悔痛苦不已。
1、影响精子
不管是抽烟还是喝酒，都会影响到男性的精子质量，影响到男性的精子活性。烟草中的有害物质会让精子活力下降，酒精就更别说了，长期过量饮酒对精子的影响特别大。除此以外，喝酒还会让男性的精子畸形率上升。这样做不仅不容易让女性受益，即使女性成功怀孕了，也会容易因为精子这一方面的问题而流产，甚至有可能会影响到自己未来的宝宝，让宝宝患上一些先天性疾病。
男性如果整天烟不离手，酒不离口，经常过量饮酒，一根接一根的抽烟，会影响到男性的健康。男生的抵抗力会下降，细菌、病毒就容易乘虚而入，身体素质下降，就容易患病。有些疾病是能够通过性生活进行传染的，男性患上这种疾病，通过性生活又把这种疾病传染给女性，如果是性病，就有可能影响到自己的后代。这并不是一件小事，这是有可能会发生的事，必须引起大家的注意。
3、影响男性性功能
抽烟喝酒对于男性性功能的影响是潜移默化的，它并不会一下子就会让男性患上阳痿早泄，是需要一个过程的。如果长时间过量饮酒，烟龄、酒龄有很多年，就容易让自己的性能力下降，甚至让自己患上性功能障碍。出现性功能障碍就没有办法顺利的进行性生活，或者即使能够进行性生活也不会特别的和谐，这样就会影响到备孕，让备孕迟迟的无法成功。
4、影响胎儿健康
如果在备孕期间男性依旧抽烟喝酒，会影响到胎儿的健康。首先它会让精子出现异常状况，如果精子畸形率高，除了不会让女性受孕成功以外，还会影响到胎儿的发育，会让胎儿的畸形率上升。除此以外还容易引起染色体异常，会让孩子患上三体综合症，出现智力低下和生长发育迟缓等问题。
男性在备孕期间一定不要再继续抽烟喝酒了，它不仅会影响到女性的受孕，还会影响到胎儿的健康。再说这本身就是两种不好的生活习惯，本身就会对男性的身体健康产生伤害，越早戒掉对自己越好。
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